ВИДЕО! Тренируемся дома. Зарядки и тренировки с российскими борцами, ВИДЕО! Тренируемся дома. Зарядки и тренировки с российскими борцами

Практически всем жителям нашей планеты запрещено без необходимости покидать дома, а тренировочный процесс нужно совершать в полной самоизоляции. WRESTRUS.RU предлагает вам провести тренировку с представителями российского борцовского сообщества — чемпионкой мира и Европы, призером Олимпийских игр Алёной Карташовой, чемпионом мира и Европы Степаном Маряняном, а также чемпионами Европы Курбаном Шираевым, Азаматом Тускаевым и Ольгой Хорошавцевой.

Полноценная зарядка от Алёны Карташовой

Упражнения от Курбана Шираева

Круговая тренировка от Степана Маряняна

Кстати, в его Instagram такого рода тренировки появляются регулярно, и с подробным описанием.